Зарегистрироваться



Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
  • Голосов: 0 - Средняя оценка: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
08.05.2017, 16:31
Сообщение: #1
Информация Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
Всем привет!

Хочу поделиться опытом выполнения силовых упражнений в домашних условиях.

Использую гири, гантели, турник.

http://www.youtube.com/channel/UCW2DY3pM5HP13h_Fb1A-ZnQ - видео с тренировками

Предлагаю обмениваться опытом, советами, программами тренировок, диетами.

--
Калашников Алексей
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
15.05.2017, 21:18 (Последний раз сообщение было отредактировано 15.05.2017 в 21:19, отредактировал пользователь ВладEX.)
Сообщение: #2
RE: Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
(15.05.2017 18:18)Abomination писал(а):  Автор вы как соображающий вопрос, можно ли в натураху сделать такую форму(ссылка на картинку)?

Ты кого имел ввиду?

(08.05.2017 16:31)homefit писал(а):  Всем привет!

Хочу поделиться опытом выполнения силовых упражнений в домашних условиях.

Использую гири, гантели, турник.

http://www.youtube.com/channel/UCW2DY3pM5HP13h_Fb1A-ZnQ - видео с тренировками

Предлагаю обмениваться опытом, советами, программами тренировок, диетами.
есть программы на все. рабочие на 200 % за 2 года накачаться реально.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
16.05.2017, 05:02
Сообщение: #3
RE: Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
чтото меня фото по ссылке не удивило)
более чем натуральная, скромная форма
у каждого из нас индивидуальная конституция, на что твой организм способен - узнаешь лишь со временем
нужна система в тренировках, режим питания и сна, контроль показателей, регулярное обновление программы тренировок

--
Калашников Алексей
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
16.05.2017, 14:08
Сообщение: #4
RE: Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
(15.05.2017 21:32)cry87 писал(а):  "Ты кого имел ввиду?"
Если нажать на слово "ссылку" в предыдущем моем сообщении будет картинка

да там дрищ какой-то
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
19.05.2017, 00:29
Сообщение: #5
RE: Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
Дома пыталась заниматься и забросила. Все таки надо ходить в центр. Как то дисциплинирует.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
20.05.2017, 18:53
Сообщение: #6
RE: Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
(19.05.2017 00:29)Мэлби писал(а):  Дома пыталась заниматься и забросила. Все таки надо ходить в центр. Как то дисциплинирует.
а в каком районе живешь?
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01.06.2017, 10:12
Сообщение: #7
RE: Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
Нужно руководствоваться принципом Найди время а не оправдение)

Никто не спорит что в зале и атмосфера способствующая, и инвентарь весь есть, НО когда поздно с работы приходишь или еще какая фигня - вот тут то и выступает домашний тренинг!

Я стабильно треню вт-чт-сб, нужно просто выработать привычку
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
14.08.2017, 11:43
Сообщение: #8
RE: Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
Народ, зацените активный отдых в Забайкалье



Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
31.08.2017, 10:26 (Последний раз сообщение было отредактировано 31.08.2017 в 10:27, отредактировал пользователь homefit.)
Сообщение: #9
RE: Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
Кто что летом из физухи практиковал?
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)




загрузка...