• 0 Vote(s) - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Стоит ли пить жиросжигатели?
#51
турник, брусья, отжимания по утрам, приседания. хорошие жиросжигатели
[Изображение: ilYJn.png]
  Ответить
#52
Не все сразу, действительно лучше на турники идти и бегать.
  Ответить
#53
не парься найдётся та которая тебя полюбит таким как ты есть

а жирок уйдёт сам собой - кушай всё что тебе нравится и радуйся жизни - и не страдай ерундой
это всё подростковый возраст
  Ответить
#54
Правильное питание - лучше любого жиросжигателя + ежедневная ходьба.
Я когда пришел в зал, меня сразу не взяли, тренер сказал, что нужно сначала войти в свой вес, а потом уже заниматься.
Входил в вес так: с утра натощак 1500 мг L-карнитина запиваешь стаканом воды без газа (воды в сутки пить не менее 1,5 литра) и пошел на прогулку (примерно час пешего хода с разной ускоренностью), после прогулки еще 1500 мг L-карнитина и 1,5 часа ничего не есть, только потом завтрак (лучше всего какой-нибудь кисломолочки и отрубей) + 1 таблеку витаминно-минерального комплекса. На ужин, во время еды, принимать 1 капсулу коэнзим Q10. Забудьте на неделю-две о мясе, мучных изделиях, сахаре и все, что его содержит, картошке и бананах. С правильным питанием вес очень быстро сбрасывается.
  Ответить
#55
http://www.youtube.com/watch?time_contin...YJ5Kw53lvc
  Ответить
#56
Стоит или нет - решать вам, но они реально помогают сбросить вес лишний.
  Ответить


Перейти:


Users browsing this thread: 1 Guest(s)